ＹＯＭＥちゃん本�兇茲蝓�
●高野豆腐と長芋の揚げだし ●残り物野菜のサラダ ●マカロニサラダ ●鯵のから揚げ ●モロヘイヤ納豆 ●お味噌汁 ●ご飯 ●香の物
今回のＹＯＭＥちゃん本は簡単レシピが満載だから本当に助かってます。暇があれば毎日じーーーっと眺めてるかも。
この日のメニューも揚げたことを大目に見たらお魚と野菜でヘルシーメニュー。前回の検診で体重管理を指摘されてからなるべく和食であっさりメニューにしてます。
鯵のから揚げは低温でじっくり揚げたので頭から尻尾まで捨てるとこなし。さゆちんも丸ごと1匹パクパク食べてくれました！
昨日はお義父さんが遊びに来てくれたので一緒にお買い物。さゆちんはトイザラスでおもちゃを買ってもらい、アイスクリームを食べて大満足でしたー！
毎日暑いので夕方（夜？）ぴーちゃんとよくお外で涼みます。この甚平はお下がりだけどさゆちんのお気に入り。タンスで甚平を見つけるとこれ以外の服は着てくれません。そして一度着たら脱いでくれません。。。
真夏の夕飯
●しめじとエリンギのネギ塩炒め（ＹＯＭＥちゃんレシピ） ●奇跡のトマト（カナ姐さんレシピ） ●春雨サラダ ●豚肉と豆腐の冷しゃぶ ●鯖の塩焼き
毎日暑すぎです。。。できるだけクーラーを入れずにがんばってるつもりだけど、午前中でも掃除をしただけで汗だくになるのは妊娠してるから？？夕飯の準備をする頃もまだまだ暑い時間帯。なので最近はできるだけ火を使わないあっさりメニューになってしまいがち。
ヨネスケくんは何も文句言わずに食べてくれるけど、きっとがっつりこってりしたものが食べたいんだろうなぁ。。。でもそこはぐっとガマンガマン！！ヨネスケくんと私のダイエットも兼ねてるんだから。
月曜日の検診で、先生に「赤ちゃんの体重はまだ250ｇしかないんやから4キロも増えてたらあかんで！」ってお叱りをうけてしまったのです。。。そんなに食べてるつもりはないんだけどなぁ･･･。やっぱり妊娠中は食べたもの全てが肉となるみたい。1ヵ月後の検診まで今の体重維持！！って言われてるからヘルシーメニューでがんばらねば。。。
こちらは今日仲良しご近所友達と初めて行った親子カフェ。大人メニューもキッズメニューもあって、おもちゃもたくさんだから周りに気を遣わずにランチできてよかったー♪こんなお店いっぱいあればいいのになぁ〜。
枝豆ごはん♪
実家で採れたたくさんの枝豆。でもヨネスケくんはお家で晩酌はしないのでおつまみにはならないし…。ってことで枝豆ごはんにしちゃいました。色よくするために薄皮まで剥いたのでさすがにめんどうだった。。。でもおいしっ♪納豆も大豆も大好きなさゆちんは「まっめ〜〜ぃ」って言いながらいっぱい食べてくれましたよー！
写真暗っ！！この日は雨だったんだっけ…。最近あっさり系に走りがちな私。切り干し大根とツナのサラダ。レモンの酸味とマヨネーズのクリーミーさがとってもお気に入りなんだけど、さゆちんは普通に煮物のほうがよかったみたい。。。ヨネスケくんはどっちもどうでもいい感じ。ガッツリご飯がススムメニューにしか反応を示さないので。。。
こんなにたくさんのおいしそうなトマトをわざわざ届けてくれたのはつぶら★と楽しい仲間たちのつぶらちゃん！！さゆちんがトマト好きっていうのを知って夜遅くに届けてくれました！！さゆちんは毎日1個くらいは1人でペロっと食べちゃうくらいのトマト好き。さゆちんのためにトマト料理いっぱい作らなきゃ〜〜！！つぶらちゃん、ホントにホントにありがとね〜〜。
ご近所のぴーちゃんと。最近は毎日暑いので、夕飯も終えた6時半以降にお外で遊ぶのが日課。この日はぴーちゃんと一緒にシャボン玉で遊びましたよー。
これは最近さゆちんがよくやるポーズ。自分の足の間からのぞくのがお気に入りみたい。。。おんなじようにしてのぞいてあげると「きゃはははーー！」ってめちゃめちゃ喜びます。子供の笑いのツボはようわからん。。。
ハムマヨコーンパン★
ハムマヨコーン
久々にパン作り！里帰り出産で帰ってきてる妹が「パンを作ってみたい」と言っていたので、約2ヵ月半ぶりにオーブンを稼動させました
何かと手際が悪くなってたけど何とかおいしくできてよかったぁ〜〜！！
トマトとインゲンのサラダ
トマト大好きさゆちんの食欲もさらに増進させた1品。クックパッドのレシピを参考にしたんだけど、これまたおいしーーーー！！ドレッシングにすりおろしたタマネギを入れてるから甘味が増してあっさりたっぷりたべられました！夏はどうしてもこういうあっさりと冷たいものが食べたいですよね。
近所のみんなで花火大会
さゆちんはパパとお風呂に入ってから参加なのでパジャマで失礼
みんなで持ち寄った花火だったけど、親の期待とは裏腹にどのちびっ子も何気に無関心･･･
花火そっちのけでお昼と同じように三輪車とかボールで遊んでたなぁ。。。まだちょっと早かったかも
鯵のタタキ
鯵のタタキ
ご近所さんに立派な新鮮な鯵を4匹いただいちゃいました
「お刺身でもいけるよー」とのことだったので、2匹は3枚おろしにして皮も剥いでお刺身用に。といってもいつもスーパーでお魚を買うときは2枚おろしや3枚おろしにしてもらって買うので、お刺身用に調理するのは初挑戦！！案の定、不細工になったので包丁で粗くたたいてネギと混ぜてポン酢であっさりいただきましたおいしかったぁ〜〜〜
ごちそうさまでした！
長芋の甘辛炊き込みご飯
ご存知、ＹＯＭＥカフェレシピより何度もリピートしてる1品。この前ぽわ子のところで見て、「そういえばしばらく炊き込みご飯してないなぁ〜〜」と思って急に食べたくなって作りました。白いのは温玉。温玉崩してこっくりいただきました！ヨネスケくんは3杯も食べたよーー
いつもの仲良し3人組〜
今日はめぐこちゃんちに集合！！退屈な雨降りのひと時も楽しくあっという間に過ぎちゃいました！今度はみんなでランチやね〜〜
早くコメント欄ＯＰＥＮしたいんだけど、妊娠してからホントに疲れやすくて家事も何もかも必要最小限な私ＰＣに向かう時間よりも今は体を休めることを優先してしまってる私を許してね。。。早く復活したいなぁ〜〜。
夏野菜のグリル☆オニオンソース
副菜の1品。ナスとトマトって相性抜群！！パスタでコラボしてもおいしいけど、今回はシンプルに焼いただけの簡単な1品。トマトは軽く火が通るだけでびっくりするくらい甘味が出てめちゃめちゃおいしい！！オニオンソースはＹＯＭＥちゃんレシピ。まだ残ってるから今度は何に使おうかなぁ〜〜。
やっと梅雨らしくなってきて、たまに気温の低い曇りの日は（妊婦の私にとって）絶好の公園日和。妊娠すると何かと疲れやすくて、立ってお料理するのもしんどいくらい。そんな今の私にとってこの真夏の炎天下でのお散歩や公園は地獄。。。さゆちんには申し訳ないけどお散歩や公園は夕方6時以降か曇りの日というのが最近のお決まり。この日も久々の公園だったのでさゆちんは大喜びだったなぁ〜。もっとお外に連れて行ってあげたいなぁ。
豚しゃぶみそだれそうめん
毎日のこの蒸し暑さにかなりバテバテのよねちですこの日は暑かった上に、遅めのお昼ご飯だったので、そんなにお腹もすかず、満場一致で夕飯はそうめんに決定！でも栄養もちゃんと採らなくちゃ〜ということでこんなぶっかけそうめんにしてみました。ケンタロウさんのレシピなのでヨネスケくんもペロっと完食〜。お腹空いてないって言ってたのに。。。この日遊びに来てくれてたお義父さんにも好評でした
そして3連休だった最終日は家族でお出かけ。さゆちん、思いっきり遊べて大満足でした
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